这下实锤了！张常宁卧推力量令周琦汗颜，姐姐教你如何做人！

前段时间在篮球世界杯上铩羽而归，而受到球迷们口诛笔伐的周琦总算开启了第一次训练，而正式这一次训练让他再次站在了舆论的风口浪尖上。原因就是周琦在力量训练时居然手持一个看起来不到20公斤的杠铃，明显就是在偷懒。紧接着又有球迷爆料周琦的卧推只能承受60公斤，而中国女排队员张常宁的卧推居然可以达到120公斤，是周琦的一倍之多！
图一：中国女排姑娘张常宁

一个女排运动员的卧推力量居然在男篮运动员之上，还翻了一倍？很多球迷都将信将疑！但今天央视终于帮助球迷们“破案”了！在一个纪录片中，72公斤的张常宁果然在训练中驾轻就熟的完成120公斤卧推，令人叹为观止！张常宁小小的身子板居然可以爆发出如此强大的力量？要知道普通女排运动员卧推通常也就只能在80公斤左右，而张常宁如此有力量，这一定也得益于平常天道酬勤的训练！
图二：央视爆料张常宁卧推力量确实为120KG

这下关于张常宁卧推可以达到120公斤的说法彻底实锤了！这也在网上掀起了一阵热议，中国男篮球员周琦再一次遭遇质疑，一个姑娘卧推能达到120公斤，而你周琦一个大男人居然只能是她的一半？这显然有些说不过去。但我们回顾下周琦以往的训练，不难发现他经常在训练中减轻自己压力，就好像他轮胎训练的道路就比易建联的要小上好几圈，而且还是崭新的，谁知道这是不是摆拍呢？我说要摆拍也找个尺寸大的吧！
图三：训练中的中国女排姑娘张常宁

小锦鲤侃球：

周琦这波躺枪其实并不冤，你力量不行有问题，可以通过训练去逐渐提升，而不是给自己设置一个低门槛，放弃提升自我！周琦明显就是职业态度上出现了很大问题，凭啥人家张常宁姑娘家都能做到的事情，而你却不行呢？中国男篮世界杯输球后还有心情出去旅游晒娱乐平台，就没有时间训练吗？天道酬勤放在哪个时代都是不变的真理，望周琦自重，真是恨铁不成钢呀！就想问新疆的2000万人民币放在面前，周琦搬得动吗？对此你怎么看？欢迎一起讨论。
图四：央视实锤证明张常宁卧推记录突破120KG

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前一段，周琦扛着旺仔小馒头杠铃的视频火爆了网络，虽然，周琦被媒体爆出卧推只有60公斤。60公斤，相信这个数字很多健身达人都可完爆周琦，被普通男生击败，周琦已经够惨了。谁成想，随后有媒体爆出，女排第一美女张常宁的卧推达到了120公斤，瞬间，周琦被潮水淹没了，当然也有球迷不相信看起来文弱的张常宁卧推可以达到120公斤，要知道，很多篮球运动员都推不动这个重量的。

诸多的质疑行程了一股浪潮，显然这对于张常宁是不公平的，特别是女排姑娘还在外征战。此时，央视挺身而出。张常宁的卧推到底有没有120公斤呢？央视特别制作了一个纪录片，在纪录片中，我们亲眼看到了张常宁在以往挑战120公斤卧推的视频，虽然这一切让人觉得难以置信，毕竟女排运动员正常的卧推水准大抵是80公斤，可是张常宁就是这样一个优秀到爆的人，她的力量突破了120公斤，而且是实锤。

张常宁的卧推重量在网上流传开之后，很多人并不相信。因为一名女排运动员，又不打对抗，况且张常宁只有72公斤，看起来文文静静的，怎么可能达到120公斤呢。因此，很多人认为是误传，120斤才令人相信。

可以很肯定的说，张常宁的最大卧推重量就是120公斤，这一点通过央视的纪录片《女排姑娘》给出了答案。在纪录片中可以清楚的看到，张常宁在助教的保护下，推起了120公斤的杠铃。节目中明确表示，女排运动员的卧推重量达到80公斤就可以应付国际比赛，而张常宁突破了120公斤。需要提醒一下的是，张常宁的卧推并不是女排国家队中最大的，最大的据说是龚翔宇。

说到卧推，肯定要把周琦拉出来开会的，我觉得他这辈子很难摆脱这个梗了。网上有传言周琦卧推是60公斤，算起来只有张常宁的一半，这简直让人觉得不可思议。周琦在力量房提着两个旺仔小馒头一样的杠铃的视频，被网友疯狂嘲讽。我看到最狠的话是:“我来看力量训练的，你给我看产后恢复？”，周琦的力量成了大家调侃的话题，但这其中又包含多少对中国男篮队员的怒其不争呢？

总有一些混蛋说女排姑娘们的不是！国足男蓝都踢成那样蓝球打成那样你们怎么不骂街呢？三大球唯一能给中国拿冠军的也只有女排了！建议国家给每亇队员及教练和教练组发金制奖章！中国女排万岁！！

说实话，一开始我也不信张常宁能推起120KG。但是我现在信了！前不久央视给出了视频证据，强如易建联据传闻就只能推起100KG，这让我对张常宁这个小姑娘真是刮目相看！

120KG是事实，不是为了黑大魔王的传闻！

中国女排一波十连胜提前拿下世界杯冠军，朱婷的表现一如既往的亮眼，另外一名女排新星——张常宁同样也表现出色，不仅多次精彩的扣杀引得满堂喝彩、面对日本队更是连续五次发球得分！此后一段记录了张常宁的卧推数据为120KG的视频，受到球迷甚至专业人士的质疑，纷纷表示不可思议。

近日央视作出了深入解释。央视在网络上发表了一段四分钟的纪录片，视频中张常宁在助理教练的帮助下，推起了120KG的杠铃！片中还透露，当年姚明在NBA的卧推数据为150KG，而张常宁的绝对力量世界女运动员范围内都属于“怪物”级别的！

周琦的力量和常人无异，在NBA呆不住也可以解释了！

男篮世界杯失利之后，周琦糟糕的表现使他成为了众矢之的！更成为网友口诛笔伐的对象！系列赛结束之后，周琦的一组训练照再次刷新了网友的三观。更有传闻传出周琦的卧推数据只有60KG，卧推值是体现球员力量和对抗能力的重要数据！这点力量在NBA里面真的不够看的何谈对抗？

单从视觉上就能感受到，周琦在比赛中虽然拥有着2.17的身高，但是在内线抢篮板和进攻的时候根本没有优势。特别是在面对委内瑞拉的时候，我们的篮板被爆成渣，而周琦的在对方不足2米的队员面前根本摸不着篮板球。这就是对抗能力上的差距使然。正所谓“一力降十会”在绝对力量面前一切技巧都是惨白无力的！

看到张常宁卧推120公斤的新闻之后，周琦抬着“迷你小哑铃”笑而不语，心里暗自窃喜的想着：我就算是抬着小哑铃也能拿2000万，还去过NBA，哼！

不得不说周琦是真的惨啊，在世界杯之后周琦显然成为了众人口诛笔伐的对象。甚至是有理由要讨伐、没有理由找理由也要讨伐、找不到理由没有理由也要讨伐！

不过这能怪谁呢？只能怪自己平时不努力，上阵不争气！周琦现在真的是很难改变在大家心目中的印象，曾经的大魔王似乎一夜之间成为了“大蛀虫”！

就连最近发布的一个表示决心立下志向的鸡汤动态，都是因为贷款广告而发，周琦可真是向钱看“琦”！

女排在异国他乡的世界杯赛场上，提前一轮锁定了世界杯冠军，男篮在自家门口举办的世界杯赛场上创造了历史最差的成绩，二者之间形成了鲜明的对比，关于张常宁和周琦的卧推力量比较更是瞬间上了热搜。
周琦可谓是本次世界杯上争议性最大的人物，赛场上表现不好，赛后更是去游玩，借机打广告，好不容易出来一个训练视频还是拎着一个迷你版的小哑铃，据说周琦的卧推力量只有60公斤，作为一个内线球员是绝对不合格的，就是个子最小的控卫卧推标准都要比周琦还要高，也怪不得周琦总是在内线疲软不敢对抗，同样也是火箭队裁掉他的真实原因。
周琦卧推力量已经足够让人震惊，没想到的是女排运动员张常宁的卧推力量更加恐怖，居然达到了120公斤，排球并不是讲究高对抗的运动，一般的主攻手卧推力量达到80公斤就游刃有余了，张常宁的这一数据起初也得到了很多人的质疑。央视一档纪录片都给出了最肯定的，张常宁的确可以达到卧推120公斤的数据，不过那是在极限力量之下，即便如此也已经非常恐怖。
张常宁体重只有75公斤左右，身高还没有两米，最重要的是只是一个女性运动员，对比周琦216身高，96公斤左右的体重实在是没有可比性。卧推力量确实周琦的两倍，这就是宁宝为何能在短短一年内实现三级跳，并且坐稳主力首发的原因，世界杯赛场上她面对日本女排的七连发离不开她强大的力量和私下刻苦的训练，这就是女排精神，明明长着一张漂亮的脸蛋，还有着一颗上进的心。
不单单是周琦一个人，很多男篮运动员都在对抗上有很大的问题，只要碰到国际大赛就萎靡，真的应该向女排运动员们多多学习，这才是真正的职业运动员，男篮和男足大部分人是半职业。

中国女排今天击败阿根廷女排之后，球队豪取11连胜，毫无悬念的夺取了本届世界杯的总冠军，赛后无论是球迷还是媒体都给了中国女排最为真挚的祝福。

作为中国女排此次夺冠的功臣，张常宁本届世界杯的表现应该非常不错，如果不出意外，她很有可能携手朱婷入选世界杯的最佳阵容。值得注意的是，最近张常宁在训练当中的卧推重量再次让她火了一把，因为有媒体报道她的卧推数据竟然达到了惊人的120公斤，这是个什么概念呢？通俗的说就是一个女孩子躺在地上，她可以靠双手撑起一个240斤重的胖子。想象一下，就算是一个男的，估计在健身房的时候，也很难推得起这120斤的杠铃吧。

就在大家都怀疑张常宁卧推数据真假的时候，央视最近播放的一个纪录片，彻底打消了球迷的疑惑。原来央视这个纪录片里面详细的介绍了张常宁的训练情况，结果显示张常宁真的可以推动120公斤的杠铃。央视在纪录片中这样描述：

“女排运动员的卧推重量一般在80千克，达到这个标准就能应付国际赛事，但是张常宁的卧推重量竟然达到了120kg。”

一个做普通，一个求超越。这能比吗？没有可比性，好吧！

之前爆料张常宁卧推120公斤，周琦60公斤。有个网有发私信问我，是不是搞错了，我说我也不太相信，像周琦这样2000万元年薪的大魔王，怎么就只有60公斤呢？

60公斤什么概念？一般健身房里的训练力量，一个国家队主力队员，用普通人的力量去征战，对得起身上的战袍吗？

当初，我还不信。这下实锤了，央视记录片记录了张常宁卧推为120公斤，须知对于一般女排运动员来说，80公斤足够应对国际赛事了，张常宁练120公斤，这是超越自己。

周琦的脸不是被别人打肿的，是被他自己打肿的，他不光球技不行，心理素质和应对危机的能力都不行，智商情商差的不止一丁点。

面对周琦，其实有点恨铁不成钢，现如今又被爆出卧推被中国女排队员大美女张常宁完爆的数据，120：60。

这就有点说不过去了吧，虽然说自古以来谁说女子不如男，周琦又跳出来亲自以身试法了，想想周琦在男篮世界杯后的训练视屏。

拿着个缩小版的哑铃装样子，就想说一句：争口气，真的很难吗？中国男篮的骄傲，现任男篮主席姚明，在NBA那是打出过一片天的人。

他的卧推力量在多少150公斤，姚明可是2米26的大块头，再看看有些稍微瘦弱点的张常宁，卧推120公斤，而一个正常的女排运动员，卧推力量在80公斤，应付世界大赛都绰绰有余了。