戒烟戒酒爱运动的人为何还是会得癌症？

从目前的医学发展来讲，癌症还是属于不治之症，一旦患癌，大多意味着生命进入了倒计时。平时我们总是谈癌色变，也希望能够通过一些方式来避免患癌，有些人认为，不抽烟，不饮酒，爱运动，就可以防止癌症。其实这个想法是错误的，戒烟戒酒爱运动的人还是会得癌症，只不过从一定意义来讲，这种人患癌的机率比较小。

人体是由细胞组成的，大大小小的器官也都是细胞组成。如果人体细胞接触有害的物质，如紫外线灯、雾霾、乙肝病毒等等，都会导致人体的细胞发生基因突变。当然，并不是所有的基因突变都能导致癌症，其实只有很关键的基因，在恰当的位置发生突变才有致癌的可能。人体有3万多个基因，只有少数的与细胞分裂和增殖极为相关的基因才会导致癌症。

有人常常会这样的想：“我不抽烟不喝酒，应该不会的癌症吧？”我在这里您：“很遗憾，不是这样的，即使不抽烟不喝酒，也是很有可能的癌症的”

我们为何会有癌症这个疾病？

我们人体是有细胞组成的，大大小小的器官都是细胞组成，人体的细胞不断更新换代，细胞也接触一些有害的环境，如紫外线灯、雾霾、乙肝病毒等等，这些都会导致人体的细胞发生基因突变，当然不是所有的基因突变都能导致癌症，其实只有很关键的基因，在恰当的位置发生突变才有致癌的可能。人体有3万多个基因，只有少数的与细胞分裂和增殖极为相关的基因才会导致癌症，这些基因如EGFR、ALK等。

只要我们人的寿命足够长，接触的环境有害因素足够多，其实是有足够概率会产生癌细胞的，有统计说我们每个人都曾经产生过很多癌细胞，只是这些癌细胞多数没有发展成为癌症。这主要是我们人体的免疫系统的监控和剿灭，另外癌细胞如果不能成功诱导血管，它们也是长不大。

癌症很大部分是遗传的，比如肝癌/胃癌。。凡家族里面有某一癌证发生的，其他人就要小心。。我有个朋友在青岛打工，50岁不到就死于肝癌，别人都说是因为他喝多了，我就不信，问他女儿，原来她妈妈也是五十多岁死于肝癌，，著名作家王路遥得胃瘾去世，他家族里好几个都是这病。。一般地说法，癌不传染，但与得癌证的人一同生活，也要小心。。再就是与生活环境有关，水空气食品被严重污染/长期吃不健康的食品，也会造成癌证。。再就是比严重的不良生活习性，该休息不休息，该食不食，不该食胡食，长此以往也容得癌。。酒，适可而止，过则无益<任何东西，过犹不及>，我也好这口，一股不过量。抽烟可能没坏处，但绝没好处，我抽了二十年，戒了五年，感觉很好，逢朋友就劝其戒烟，我公司区域内一律不准抽烟。。把运动当爱好你就会觉得很快乐，但是不是能抗癌，只能交给命运。。今年起我每天跑九公里。。

我一个客户，平时很注重健康，40不到，吃得很清淡，生活很规律，放假就去钓鱼，去年体检，查出淋巴癌！另外一个做汽车的客户，吃喝嫖赌，抽了几十年烟，每晚三四点才睡！夜总会的常客，60多了，身体没什么大问题，就是胖了点，血压高了点，脂肪肝！

严格来讲，除却遗传性肿瘤，癌症还应该是一个偶然事件。

人体如同一个王国，再这个国度里生活的数以亿计的人们（细胞）里，难免会有坏分子的出现，但人体有着强大的纠错能力，在这数亿细胞的新陈代谢的过程中，每天都会有较大数目的细胞出现复制错误，但都会被人体的错配修复基因蛋白所纠正，以维持人体的正常秩序。

我确诊癌症以前就是戒烟戒酒爱运动。但是其他也有很多诱因：和前夫吵架怄气，公司才新装修21天就让我们入驻办公，确诊以前几个月两个重要亲人去世心情起伏太大。。。我的长辈们没这个癌症的基因，只能说自己在很多诱因的情况下免疫力出了问题，运气不好吧，癌细胞的变异当时身体没阻挡得了。我这种得癌症还是属于偶然因素吧。不过因为我戒烟戒酒爱运动，身体底子比较好，扛过了七次化疗，身体逐步康复中。癌症很多时候与压力、劳累、闷气等等更相关。

没有谁肯定会得癌症，也没有谁肯定不会得癌症。会不会得癌症，是一种概率，差别只在于有的人风险较高，有的人风险较低。所以，不难理解，抽烟的人并不是一定会得癌，不抽烟的人也不是肯定不会得癌，但在同等条件下，不抽烟的人比抽烟的人得癌的风险从概率上要低一些。

有人会问，为什么不抽烟的人还是可能会得癌症呢？

一个最重的原因是，癌症的发病是多因素综合作用的结果，并不是某个单一的因素，比如，吸烟只是肺癌的一个危险因素，而不是唯一因素，你不抽烟，当然得肺癌的风险会下降一分，但你可能还有其他可能导致得肺癌的因素，比如你的居住地空气质量不好，空气污染严重，那得肺癌的风险不会低，另外，即便是吸烟，还有二手烟甚至三手烟的问题。有的人会说，有的人不抽烟，也不喝酒，所居住的地方也空气质量好，其他各方面都做得好，可还是得了癌症，这怎么解释？其实，说了这么多，最终也还是环境因素，吸烟，酗酒，不良的饮食习惯，不良的生活方式，空气污染，等等这些都属于环境因素，而环境因素只是癌症的发病危险因素之一，除了环境因素，癌症的发病还可能是以下两方面的原因导致的。

一是遗传因素，也就是所谓的家族史。有的癌症有较为明确的遗传倾向，比如乳腺癌，卵巢癌，大肠癌等，也就是说，这些人天生就是相关的基因不太好，在同等条件下，更容易得癌症，即便是不抽烟不酗酒，生活方式好，饮食习惯好，空气质量也好，还是有可能得癌症，甚至不可避免最终会得癌症。但这也并不是说环境因素就不重要，有家族史的人就更应该要重视改变不好的生活方式和饮食习惯等，这就好比，你天生资质并不好，你没有任性的资本，你还和别人一样任性，抽烟酗酒，你那就更容易患癌，或更早患上癌症。

还有一个因素就有点带有悲观的宿命色彩，那就是所谓的随机基因突变，也就是说，有的人得癌症纯粹是随机的偶然，他既没有什么不良生活方式，也没有家族史，可还是得了癌症，你似乎找不到什么他得癌症的原因，纯属“运气不好”，撞上了，他的基因发生了偶然的突变，然后累加起来，最终演变成细胞的变异，成为癌症。

感请！

要想了解具体的原因首先需要知道癌症是如何产生的。简单地说癌症产生的根本原因是抑癌基因和致癌基因发生了突变。而这只是前提条件，另一个必要条件就是免疫监控功能的失衡。基因突变一方面可以通过遗传获得，另一方面可以因为环境因素所导致，吸烟和酗酒就是重要的环境因素之一。之前有研究显示如果每天一包烟一年下来人体DNA会出现平均150个突变。戒烟戒酒虽然可以避免新的突变出现，但是以往产生的突变会保留下来。此外，吸烟酗酒也会影响人的免疫力。爱运动本身对人体的免疫力是有好处的，但是如果基因突变导致癌细胞获得更强的免疫逃逸能力，那么即便有较强的免疫力也很难避免癌症的发生。因此，要想避免癌症除了减少日常可能造成癌症的环境因素外，锻炼和饮食也很有必要，更重要的是每年要定期体检，及时早期发现和早期治疗！

没有哪个人一定会得癌症。

癌症对于所有人来讲，只是发病率为零或10%、70%而已的差别。

我们听了太多关于如何健康生活的讲座了！真实的情况是什么？首先癌症的起因都没有搞清楚，就告诉你戒烟戒酒可以预防癌症可信吗？

我们看到太多的女性罹患肺癌的，她们都不吸烟。为什么？实际上罹患癌症的主要因素是对身体某一部位长期的损伤，又不断的修复中产生的。我们身体会被什么长期损伤呢？又很多，包括病毒（比如乙肝病毒等），包括空气中高浓度的有毒物质，但是更多的是我们自身产生的各种激素。正常身体产生的激素会很快被灭活掉，比如应激反应产生的肾上腺素等。但是有些人长期处于紧张焦虑不安中，身体的激素水平很高，就会对身体细胞造成伤害。医学目前已经发现很多癌症和某些激素水平长期不正常有关，而且一旦这些激素水平恢复正常，恶性肿瘤会被控制甚至缩小。比如全世界男性第一高发的肿瘤是前列腺癌，通过药物控制雄性激素的水平可以抑制前列腺癌的发展，也就是激素剥夺疗法。我们看罹患前列腺癌的患者，都是事业型的男人，五六十岁甚至更年长依然雄心勃勃，但是性生活不行了，不能有效的通过正常的生理活动降低其体内的雄性激素水平了。同时往往伴有选择障碍导致的焦虑发生。我们就不在这里把每一种肿瘤做详细的分析了。

吸烟和饮酒是一直陪伴我们人类的东西，其存在就是有道理的。吸烟的好处有没有人研究过呢？人为什么要吸烟呢？如果你是一个吸烟的人往往会在什么时候去吸烟呢？其实吸烟能短暂的减缓人的紧张焦虑情绪，能让人产生兴奋的因子，这些于身体是有益的。这里有些违背主流意见。饮酒更是能让人较长时间缓解压力和紧张焦虑。

因此我们看到吸烟喝酒特别是比较重的人，往往是容易罹患心脑血管疾病，而较少得癌症。心胸豁达，光明磊落，肆意挥洒人生是预防癌症的最好方法。

记住几个数据，世界上癌症最高发的国家是北欧四国，而不是被雾霾笼罩的中国，我们的发病率只有他们的一半。因为什么，他们没有我们快乐！女性的癌症发病率低于男性，只有男性的70%。因为什么，男人在这个社会压力更大，女性也更容易释放压力。