题主问的是两个问题，我就依次分享我的一些个人经验。

一、项目汇报技巧

（1）汇报是一种特殊的演讲，所以，汇报时加入一些演讲技巧，可以让汇报更有效果

（2）项目汇报时，一般会有项目负责部门的领导、其他部门的领导、集团公司或外部专家等，因此首先要感谢，这不仅仅是礼貌，更是创建良好气氛的开始，别忘了那句老话：“伸手不打笑脸人”，你先感谢别人，别人也不至于一上来就怼你，

（3）保持形象，形象是对别人、也是对自己的尊重，在卡耐基的“影响力”一书中提到，卡耐基通过大量的调查发现，穿着正装比休闲装更有影响力，穿着制服比穿着正装更有影响力。

分享些大都数人都不知道的演讲技巧和注意事项：

1.了解内容和演讲结构（不必把每个词滚瓜烂熟，但是要知道关键点）

2.大声排练（大声说出内容能帮你用停顿来放缓你的演讲,大多数人因为紧张演讲时会比排练时快，练习停顿可以帮助你减轻紧张）