手机安全必看！这三个开关你一定要关掉！

手机里这3个“偷电偷流量”的开关，一定要关掉！

智能手机用久了，经常会遇到电量掉得快、流量偷偷跑、后台卡顿发热的情况。其实，很多问题都跟手机里默认开启的隐藏设置有关！今天教你关闭3个最耗电、耗流量、影响性能的开关，让你的手机更流畅、更省电！

1. 「后台应用刷新」——偷偷耗电的元凶

（iOS：设置 > 通用 > 后台App刷新 | 安卓：设置 > 电池 > 后台限制）

为什么关掉？

✅ **省电30%+**：很多App即使不用，也会在后台自动刷新，持续消耗电量。

✅ 减少卡顿发热：后台运行太多App会导致手机变卡、发热严重。

✅ 保护电池寿命：减少不必要的后台活动，延长电池健康度。

怎么关？

iPhone：进入「设置」→「通用」→「后台App刷新」，选择「关闭」或仅保留常用App（如微信）。

安卓：进入「设置」→「电池」→「后台限制」，选择「限制后台活动」。

2. 「自动下载更新」——偷跑流量的陷阱

（iOS：设置 > App Store | 安卓：设置 > 软件更新）

为什么关掉？

✅ 避免流量偷跑：系统更新、App更新可能自动下载，消耗大量流量（尤其是4G/5G下）。

✅ 防止卡顿：自动更新时占用内存，导致手机变慢。

✅ 手动控制更安全：有些更新可能有Bug，手动选择更稳妥。

怎么关？

iPhone：进入「设置」→「App Store」→关闭「自动下载」和「App更新」。

安卓：进入「设置」→「系统」→「软件更新」→关闭「自动下载更新」。

3. 「个性化广告」——隐私泄露的隐患

（iOS：设置 > 隐私 > 广告 | 安卓：设置 > Google > 广告）

为什么关掉？

✅ 减少广告骚扰：关闭后，个性化广告减少，避免被精准推送。

✅ 保护隐私：防止App收集你的浏览习惯、位置等数据。

✅ 降低后台负载：减少广告追踪服务，让手机更流畅。

怎么关？

iPhone：进入「设置」→「隐私」→「Apple广告」→关闭「个性化广告」。

安卓：进入「设置」→「Google」→「广告」→关闭「广告个性化」。

额外优化技巧（让手机更快更省电）

✔ 关闭不用的定位服务（设置 > 隐私 > 定位服务）

✔ 清理后台应用（双击Home键/手势上滑关闭）

✔ 定期重启手机（每周一次，清理缓存）

关掉这3个开关，手机续航提升30%，流量不再偷跑，隐私更安全！

你的手机有没有遇到过这些问题？欢迎分享你的省电技巧！