用户投稿Mac触控板的滑动方向默认是符合大多数用户的习惯的，即从上到下滑动代表翻页。但如果你的触控板上下滑动方向出现了问题，可以按照以下步骤调整回传统模式：
1. 打开“系统偏好设置”：
- 点击屏幕左上角的苹果菜单（），选择“系统偏好设置”。
2. 选择“触控板”：
- 在“系统偏好设置”窗口中，找到并点击“触控板”图标。
3. 调整滑动方向：
- 在“触控板”设置中，找到“滚动方向”选项。
- 如果选项是“从上到下”，则表示滑动方向是正确的。
- 如果选项是“从下到上”，则点击它，将其切换回“从上到下”。
4. 关闭“系统偏好设置”：
- 确认滑动方向已经调整正确后，点击窗口左上角的关闭按钮，关闭“系统偏好设置”。
这样，你的Mac触控板上下滑动方向就应该调整回传统模式了。如果问题仍然存在，可能需要检查触控板是否有硬件故障，或者尝试重新启动Mac电脑。
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如果你是刚买 Mac 的新用户，或是第一次从 Windows笔记本转用 macOS，在使用触控板上下滑网页时，可能会有种「怎么滑反了」的不适感。
别担心，这并不是你的手出了问题，而是 Apple 默认启用了名为「自然滚动」的滑动方式。今天就教你如何一键关闭自然滚动，还你熟悉的操作逻辑！
为什么 Mac 触控板滑动方向让人不习惯？
Apple 从某一代 macOS 开始，将触控板滑动设定为类似 iPhone、iPad 的「自然滚动」模式——也就是说，手指往上滑，页面往下滚动。虽然这种方式符合触控操作的直觉，但对习惯了传统操作逻辑的用户来说，会觉得「反了」。
来看下面这张简单对比表，就能明白两种模式的差异：
模式类型 | 手指滑动方向 | 页面滚动方向 |
自然滚动模式 | 向上 | 向下 |
传统滚动模式 | 向下 | 向下 |
也就是说，如果你希望手指往下滑时，页面也跟着往下移动，那你就需要把「自然滚动」功能关掉。
如何关闭 Mac 触控板的自然滚动模式？
只需按照以下步骤，就能将触控板调整回传统滚动逻辑：
- 打开「系统设置」（旧系统称为「系统偏好设置」）
- 在左侧功能列表中，找到并点击「触控板」。
- 切换到上方的「滚动与缩放」标签页。
- 将「使用自然滚动方向」的选项关闭。
这样设置后，你的触控板滑动方向就会变成更符合传统 PC 的操作习惯了！
使用滑鼠的用户也能调整滚动方向
如果你连接了无线滑鼠，发现滚轮的上下滚动方向也不对劲，同样可以通过以下方法来调整：
- 打开「系统设置」。
- 点击左侧的「鼠标」选项。
- 在右侧界面中，关闭「使用自然滚动方向」。
完成后，鼠标滚轮滚动也会变回传统逻辑，使用更顺手。
✅ 总结：习惯传统滚动方式？这几个设定立刻还原
无论你是刚从 Windows 转投 Mac 阵营，还是早期 Mac 用户换了新机，遇到滑动方向不顺手的问题，其实只要关闭「自然滚动」功能就能搞定。
快速回顾：
- 触控板设置路径：系统设置 → 触控板 → 滚动与缩放 → 关闭「自然滚动」
- 鼠标设置路径：系统设置 → 鼠标 → 关闭「自然滚动」
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