支付宝AQ跟Apple表搞事 记录一周发现这些健康提醒其实有用

最近支付宝出了个健康应用叫AQ，据说能连苹果手表。同事给我内测码用了几天，发现它真能看懂表里的数据，比如步数、睡眠这些。App Store医疗榜第一天就冲上去了，估计挺多人都在试。

第一次连上Apple Watch，界面挺简单。点进去能看到最近七天步数折线图，还能让AI分析。问它“为什么我最近睡不好”，它直接调出我过去的数据，说可能因为我上周喝了咖啡熬夜，还建议少喝点浓茶。虽然没法调以前的数据有点可惜，但至少现在开始记清楚了。

测试的时候问它一个月运动够不够，等了一会儿没反应。可能是问题太复杂搞崩了，不过一般问题都能。比如我久坐，它让我从散步开始，每周加量。不像健身app光逼你死练，这点还挺实在。

最实用的是能查健康知识。杭州之前自来水有味儿，问AQ怎么办，它让我囤瓶装水，还提醒物业换设备。直接给具体办法，不用自己网上乱找。拍药盒照片也能认出成分，说丁香叶可能减轻牙痛，但没提副作用，可能得结合医生建议。

有天早起头晕，告诉它症状，它说是耳石症概率大，还列了其他可能。问要不要挂急诊，它让我观察几天再看。和医院差不多流程，但不用排队。拍照片能识别皮肤病，不过我不太敢当确诊用，还是得去诊所看看。

吃饭拍照片，AQ能算热量。像天妇罗盖饭，它说热量800多，建议少吃点炸的东西。让我选每天吃几个鸡蛋这种具体选项，但实际操作起来有点麻烦。好在它支持华为、荣耀这些表，朋友用华为的也能一起用。

听说苹果要在健康搞合作，以后跌倒报警之类的功能可能加入。现在连鱼跃血糖仪这些器械数据也能传，慢慢变成全方面的健康记录。不过隐私方面有点担心，但支付宝说都按国家安全认证来的，问题应该不大。

用下来发现它比普通健康APP有用，至少不用自己分析数据。AI翻译体检报告也确实能看懂，但重大问题还是得去医院。感觉这东西就像有个24小时在线的健康管家，提醒你别瞎折腾。

这几天配合苹果表用习惯了，数据同步方便。虽然偶尔卡住，但大部分时候能给靠谱建议。可能真像他们说的，以后健康管理会越来越靠这些工具。反正我觉得比光看圆环闭合率强，起码知道为啥要运动。