分享 唐凤-如何成为一位自主学习者(下)

第六问：创意生活与移动中的安定感

OK! 下一个问题是如何落实创意生活以及在一人经常移动的工作模式中如何维持家庭的安定感跟相处的品质。

那关于落实创意生活这一部分
我自己粗浅的理解
创意就是试一些之前从来没有试过的可能性
所以如何落实创意生活
最简单的方式 就是你每天问自己说 我自己可以做一些之前没有做过的事情吗 我可以用之前没有做过的方式来做我今天本来要做的事吗?
然后先问完这些问题
把你觉得可以做出改变的地方写下来 然后再开始这一天
再去接电话
再去查Email
再去通勤
再去做随便什么事情
但是这样子的话
那一天所作的事情就是为了你一开始早上刚醒来想要做出的这些改变
作为材料
那至于一天结束的时后 是不是真的做了这些改变 是不是试了这些东西是不是真的有意义 都没有关係
因为是有一个一日之计在前面
那随着这样子一天一天的作纪录
就比较有可能看到说 我每天是有哪些东西是让我没有办法作创意的生活 那把些东西去掉之后 其实不需要特别落实 你每天自然而然就地试 之前没有试过的新东西

那另外一部分的是
经常移动的工作模式
我不是很确定这个意思是说
要天南地北到处跑的这种移动呢？
或是我们说 disembodied work
也就是说你的工作其实没有身体的成分
所以你可以在任何地方工作
那如果是后者
就是说你的工作是可以放在Dropbox的
简单讲
你的产出是可以 可以複製的
不管是音乐也好
或者是文字也好
程式码也好
设计蓝图也好
任何可以这样子的工作
对~那当然你就能在任何地方工作
也因此你的工作有很高的移动性
在这样子的情况下
绝大部分的时间，你会
即使在咖啡厅旁边非常多人
你会是在跟自己相处 所以要怎么去维持跟自己的相处品质
这当然从远古以来就有很多方法
例如像你可以练习打坐 可以练习冥想 可以练习内观 就可以跟自己相处而不会觉得说 不会非得找个人说 非得拉点不相干的事情去做
非得跑去看报纸或是电视不可
那这是比较粗浅的部份
那比较有趣的部分是说
在这种情况下怎么去维持安定的感觉
当然家庭不管是作为支持的来源
或者是作为你去支持一些固定的人的这些关係
都是非常重要的
那在这个过程里面
我们可以看到说
如果你的工作本身需要你到处跑来跑去 在不特定的地方或不特定的时间工作
那一个很重要的就是说 留一些固定的时间
就好像刚才说的留一个固定的时间
去想今天要作什么改变
留一些时间去作静坐
或着作冥想或着做瑜珈
做任何跟自己相处的方式 给你觉得重要的家庭安定的人
那或着是不是人
是同伴动物之类
那在这种情况下，就是说
就不要一面看着萤幕
或着说不要一面脑里面 还想着等下几点几分要作什么
把刚才刚刚都提到
这些时钟
这些一日之计什么都关掉
然后就看 当下觉得怎么相处比较安定 就去用那些方式相处
那一开始会有一些尴尬
或着一开始会很容易
突然间手机又想了起来
突然之间MSN视窗又冒了出来
之类之类的
但是如果是慢慢地把这些干扰去掉的话 那就可以进入一种我们叫做flow的经验
你可以只要五分或是十分钟 从一种很放鬆的状态进入很集中的状态
同样的你也只需要也只需要五分钟或着十分钟
换一个环境换一个面对的人换一个对象
你就可以从一个集中的状态 进入一个比较安定的
比较是去用当下的方式去相处
而不是去为未来作计画或是为过去检讨的那样子一种心态
我想大概就是这样

第七问: 如何改变习惯与做出独特的事

Ok! 下一个问题是说如何培养改变习惯的习惯
那这个问题实在太大了
所以我从比较简单的方式来回答
就是如何去改变培养习惯的习惯
就是说
习惯之所以是习惯就是你面对一件事情
你在做的时候
用之前一次或着十次或着几百次的方式去作
如何去改变继续培养这种习惯的习惯
其实很简单喔!
就你开始作之前先停一下 不管是从一数到十的时间 或着呼吸一两次的时间也好
你都可以感觉到你前一次或前一百次
所累积起来的那些熟悉的肌肉动作思绪情感等等 就会流过
在他们流过的时候你可以不去动作
然后就看他们流过
等到这些东西流过 就直接开始作 这个时候就不会形成习惯
其实讲穿了就是这样子而已

如果这件事情仍然，现在最适合的解决方式
还是你以前做的方式
那你就用那种方式做
可是至少，它会被记成一个你「有意识的做过判断」的经验
而不是无意识的照着本来的步骤做的经验
跟之前讲的一样
这种经验越多
你以后碰到新的状况
能够用新的方式处理的可能性就越大

那另外一部分是如何让自己擅长做出没有人知道怎么作的事
我觉得这里我假设没有人是没有其他人
没有其他人知道如何做的事 就是作你自己嘛
天下就只有你自己能够作你自己
至于要怎么作自己
那这个就是一个很好的问题
就是说如果你对自己的想像 是你基于你觉得说 我有一些偶像 我有一些理想
我有一些这个幻想
那这些是别人已经做到的
或甚至是杂誌封面就已经有报导的
或什么之类
那个按照定义 就是别人已经作过的事
不只是知道怎么做的事
而是已经很熟悉的事
那如果是照着这些去想像自己 那到最后 那你做的事情就是当然就是别人很熟悉做的事情 你最多就是模仿得很好 或做的比他更熟练而已
那如果是去想说
我要怎么去做到别人都做不到的事呢
那就去想说是什么让我有今天的这些价值 是什么让我有今天这些对事情的感受
那在回答这些问题的同时
就可以看到说
有这些经验形成这些价值或这些感受
确实是独一无二的
因为并没有谁有跟你完全相同的经验
那在这些感受里面去发展
就可以看到说
你握住，越握住这些 让你之所以成为你的价值
你就可以不去在意那些 让你成为跟你跟其他人没有什么两样的那些 模仿啊複製啊因循啊习惯啊这些东西
就比较能够进入一个说
不管我在做什么 我知道我是照着 我从出生到现在的这些价值在行动的这种感受
那这种感受就会让人有一种
我在做的不管是什么事情
都是真正的 或着真诚的这种感觉
抱持这些感觉去做事就可以做出没有任何别人知道怎么做的事
因为就好像
没有一个真正的画家画出来的画会跟另外一个画家画的一样
事实上有没有道理
就是说你这样作的事情就会带有自己的色彩跟自己的风格 那这个东西是独一无二的
大概就是这样

第八问:换工作的时间

那最后一个问题是如何决定要换工作环境以及时间点要怎么抓
关于时间点当然有一个很常见的的老生常谈
Steve Jobs 很喜欢沿用的
就是每天这个睡前对着镜子问问自己 自己今天是否满意今天这个工作跟环境 那要是不满意的话明天就把他换掉
大概就是这样子
想像自己只有一天可以活之类之类的
这个是很常见的抓时间的方法
就是直到你的那个不满
多到比一天可以承受的量多的时候
就应该去换了

那当然并不是工作环境可以说换的就换的
那所以
有一个建议是说工作跟环境可以不需要同时换
就是说如果你是对自己的工作内容还算开心 但是觉得环境在限制你
或工作环境里面那边的人在限制你
那也许你可以保持同一份工作 但是用一种不同的架构来作
也许是独立接案
然后跟本来环境的人有一种外包的关係 或怎么样的工作 或者是说在不同的城市 或者是不同的地点 或者是说不同的虚拟环境里面 去做你本来还是在做的工作

那反过来
如果你觉得环境还满不错的
这个待遇啊！
或者是说同侪支持啊
等等等等都令人满意
可是你的工作性质让你觉得没办法进步 或是让你觉得是完全没有挑战
那也许就可以试着在同一个环境里面 但是去试着做完全不同的工作
那当然随着机构越大
就越难你今天说要去作什么工作就去做什么工作
所以一个比较简单的方式就是在比较小
可能不满1000人的机构里面去说
好~那我今天想试试看不同的角色 或是请派给我不同的工作
一般来讲比较合理的工作环境
都至少会让你有一小部分的时间可以去尝试不同的角色 在这样的过程里面你也可以在保留这个支持性的环境情况下 去培养新的工作经验跟新的工作的可能性

所以我觉得最重要的还是说去问说 到底是你每天去工作的时候 在做的事情让你觉得不舒服 还是每天工作的时候遇到的事情让你不舒服
如果两个都不舒服 那当然就尽可能快的换掉
在这个能够交接的时间之内就把它交接掉然后换掉
可是绝大部分的时间只有一个
就试者去守住那一个 去调整另一个 去符合你对你的工作或你对环境的想像
那这样子比较有可能在几天或几个星期的时间範围内去做出调整
而不是说一下子就换到截然不同的工作跟截然不同的环境
那那样子可能就需要几个月以上的时间的準备

谢谢看完，以上就是引用唐凤分享对于自主学习者相关问题的想法，希望对各位都有帮助!