电动牙刷刷头应3个月换一次

这个说法是"普遍接受且被广泛推荐的"，但并非绝对强制，具体可以根据个人使用情况和口腔医生的建议来调整。
以下是为什么建议3个月左右更换电动牙刷刷头的几个主要原因：
1. "刷毛磨损：" 即使电动牙刷的刷毛比手动牙刷更耐用，但经过一段时间的使用（通常认为3个月左右），刷毛会因为摩擦而变得磨损、分叉、倒伏。磨损的刷毛清洁效率会大大降低，甚至可能刺激牙龈。 2. "细菌滋生：" 刷头在口腔中工作时，会沾染上大量的唾液、食物残渣和细菌。如果刷头使用时间过长，细菌容易在刷毛上大量繁殖。即使不更换，每次使用都会将一部分细菌送回口中，可能影响口腔卫生，甚至引发牙龈炎等问题。 3. "维持最佳清洁效果：" 新刷头通常刷毛直立，能够更有效地深入牙缝和清洁牙齿表面。随着刷毛磨损，其清洁能力会逐渐下降。定期更换刷头有助于确保持续的、最佳的清洁效果。 4. "制造商建议：" 大多数电动牙刷品牌都会在其产品说明书中建议用户按照一定频率（通常是1-3个月）更换刷头，以确保产品的最佳性能和用户的口腔健康。
"如何判断是否需要更换？"
除了时间，你还可以根据以下迹象来判断是否需要更换刷头：
"刷毛

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□帮办记者 杜靖

随着生活水平的提高，电动牙刷越来越普及。那么，电动牙刷在使用中有什么需要注意的地方呢？

电动牙刷是通过电动机芯的快速旋转或震动，使刷头产生高频震动，瞬间将牙膏分解成细微泡沫，深入清洁牙齿，在初次使用时，需安装好刷头，然后用温水浸泡一会儿刷头，挤好牙膏后，将刷头由最薄的门牙套入，让牙齿夹在三面刷毛的中间，适度用力来回拉动，待牙膏起泡后，再打开电动开关，刷头震动后适度用力，从门牙开始向后牙来回移动牙刷，清洁所有牙齿。之后关闭电源取出牙刷，清洗牙刷毛。

儿童、成人的电动刷头各有不同，应根据个人的使用习惯、张开程度、口腔大小等因素选择适合自己的刷头。和普通牙刷一样，电动牙刷的刷头使用3个月就应该进行更换了。虽然用肉眼看不出太大区别，但是用了3个月以后，刷毛已经变形、老化的非常严重了，对于牙齿的清洁效果会减少很多，同时也会损伤牙龈。

虽然电动牙刷具有防水的功能，但如果长期放在阴暗潮湿的环境下，电动牙刷外表橡胶会加速老化，同时噪音也会变大。所以电动牙刷在使用过程中，特别要注意防潮。

首先，电动牙刷在用完以后，应放置在干燥阴凉处。其次，用完后应及时拔出刷头。因为刷头插入刷柄之后，仍然会存在一个非常细微的间隙，这个地方最容易残留液体，时间长了自然就容易发霉。

另外，早晚刷牙时可以交替使用不同的刷头，这样可以给牙刷充足的时间晾干，避免刷头上附着过多细菌。